VITAMINA C

VITAMINA C

Vitamina C (L-Ácido Ascórbico) es fundamental para fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la absorción de hierro y combatir los radicales libres que envejecen las células.

La Vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, es un nutriente esencial que el cuerpo humano necesita para múltiples funciones vitales. No puede ser producida por el organismo, por lo que debe obtenerse a través de la alimentación. Esta vitamina hidrosoluble destaca por su papel en la formación de colágeno, la absorción de hierro, el fortalecimiento del sistema inmunológico y su acción antioxidante.

✅ BENEFICIOS: 

Formación de colágeno: 

La vitamina C es indispensable para la síntesis de colágeno, una proteína fundamental para la estructura y elasticidad de la piel, tendones, ligamentos, vasos sanguíneos y huesos. Así mismo, al aumentar la producción de colágeno, mantiene la piel más firme y elástica, reduciendo la aparición de líneas de expresión y arrugas. 

Cicatrización de heridas:

Participa activamente en el proceso de sanación de heridas, al promover la formación de tejido conectivo nuevo y saludable.

Absorción de hierro:

Mejora la absorción del hierro no hemo (el que proviene de fuentes vegetales), lo cual es crucial para prevenir o tratar la anemia ferropénica (falta de hierro en el cuerpo).

Refuerzo del sistema inmunológico:

Como antioxidante, la vitamina C protege a las células del daño oxidativo causado por los radicales libres, lo que ayuda a fortalecer las defensas del organismo y prevenir enfermedades. Ayuda a que los glóbulos blancos y el zinc funcionen correctamente, preparando el cuerpo para combatir infecciones. 

Mantenimiento de huesos, dientes y encías:

Contribuye al buen estado de los huesos, dientes y encías, favoreciendo su salud y función a largo plazo.

Actúa como antioxidante:

Protege las células del daño causado por los radicales libres, lo que puede prevenir el envejecimiento prematuro y enfermedades degenerativas. 

Promueve la salud cerebral:

Niveles adecuados de vitamina C están asociados con una mejor función cognitiva y la capacidad de recordar, además de proteger contra el estrés oxidativo en el sistema nervioso. 

Ilumina el cutis:

Combate los efectos de los radicales libres y la contaminación, lo que puede atenuar manchas y lograr un tono de piel más uniforme y luminoso. 

MODO DE CONSUMO: 

💊 Posología:

• • Consumir de 1 o 2 unidades al día, (mañana y tarde-noche), después de las comidas, en lo posible que sea a la misma hora.

⚠️ Advertencias:

• Personas con problemas renales, cálculos o alergias al ácido ascórbico deben consultar a el médico tratante.
• No exceder la dosis recomendada.
• En caso de embarazo o lactancia, consulta con el medico tratante.
• Hemocromatosis, que es una condición donde el cuerpo absorbe demasiado hierro.

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